Le twirling est un mélange de danse, de gymnastique et de maniements de bâtons.
Il est comparable à la gymnastique rythmique et sportive.
Le twirling exige des qualités physiques et de concentration qui permettent de développer à la fois le corporel et l’artistique : c’est un sport à part entière, complet et varié.
Le twirling est devenu une discipline sportive dont l’entrainement est comparable à celui de la gymnastique ou du patinage artistique : le twirling est sport et spectacle à la fois.
Les sportifs peuvent participer en solo, duo, équipe et groupe.